Felnőtt tartalom!

Elmúltam 18 éves, belépek Még nem vagyok 18 éves
Ha felnőtt vagy, és szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot.

A belépéssel elfogadod a felnőtt tartalmakat közvetítő blogok megtekintési szabályait is.

Magyarország első pornófüggőséggel foglalkozó blogja

Pornófüggőség

2015\12\29 NoFap 1 komment

Újra él a fórumunk

faster-typist.jpg

A régi fórumunk törlésre került,azonban nemrég egy új szerveren újraindítottuk modernebb formában és több lehetőséggel. Várunk mindenkit aki a témával kapcsolatban szeretne tanácsot kérni,esetleg véleménye,tapasztalata van amivel segíthet másoknak.

A fórum a következő címen érhető el: www.pornofuggok.hu

2015\12\04 NoFap 2 komment

Még egy gondolat a sóvárgásról

Azt mondják,hogy amikor sóvárgunk valami után akkor az addikció hagyja el a testünket és ez a gyógyulás egyik jele. Lehet ez a sóvárgás alkohol,ópiátok vagy éppen pornó után.

Ha megvizsgáljuk ezt a gondolatot egy másik szemszögből és úgy tekintünk a nehéz időkre mint a jelre,hogy gyógyulunk és mindenképpen végig kell mennünk az elvonáson mert nincsen más kiút.
Volt már,hogy megvágtad magad vagy szereztél egy komolyabb sérülést? A gyógyulás kellemetlenségekkel járt de nem volt más út végig kellett csinálnod.

Persze a nehézség itt abban rejlik,hogy esetünkben ez amit a dopamin szint emelésével elérünk örömet okoz ezért hajszoljuk újra és újra,mert jó. Persze,hogy az. Én is tudom és te is tudod. Nagyon jó. De mi hozza meg azt a döntést,hogy azt mond,hogy "Akkor sem!". Hány visszaesés kell hozzá,hogy valóban úgy dönts,hogy kész végeztél vele?

Megosztok egy gondolatot a külföldi reddit oldalról.

Nem mehetünk keresztül az elvonáson helyetted. És tudod mit? Nem is akarnánk. Ki jelentkezne arra,hogy ezt a rémálmot újra végigcsinálja? Garantálom,hogy egyikünk sem. A fájdalom amit érzel az annak a jele,hogy az a valaki akit elnyomtál magadban évekig most megpróbál a felszínre törni. Nagyon régóta megpróbálod halogatni ezt a fájdalmat,vagy valamilyen módon teljesen kikerülni. De a helyzet az,hogy át kell menned az elvonáson,hogy újra teljes ember légy és megtaláld önmagad. A sok rettenetes érzés mögött amivel az elvonás és a felépülés jár ott vannak a magok amikből az új életed és új önmagad kihajt majd. Végig kell csinálnod.

2015\11\03 NoFap Szólj hozzá!

Az elvonás

addiction_opiate_withdrawal.jpg

Úgy érzem nem kerül elő ez a téma elég sokszor. A reddit oldalunkon sem beszélünk róla elégszer,pedig szerintem ez az ami mindenkit a leginkább érint.

Te,hogy éled meg az elvonást? Amikor az újraindítást választjuk, a küzdelem akkor kezdődik amikor elkezdesz sóvárogni,kattogni a pornó után. Csak egy kicsi,hogy elvigye az őrületet a fejedben,hogy rendbe rakjon tudj megint koncentrálni egy kicsit. A dopaminra éhes agy kiáltásai, amikor már bármi jó lenne csak pótolja egy kicsit. Amikor már mindenről beugrik valami ami bármilyen módon a pornóhoz köthető. Az érzés amikor már átlépted a visszaeséshez vezető út határát és nem tudsz visszafordulni, koncentráció hiány, alvászavar, idegesség, paranoia és a percnyi nyugalom amikor ezek megszűnnek olyan érzés mint a fuldoklónak egy korty levegő. Annyira erős a sóvárgás és a kattogás,hogy az agyadban szinte dörömböl egy jelenet egy kép. A pulzusod felgyorsul,és teljesen elveszted a fejed nem tudsz fókuszálni csak a visszaesés jár a fejedben. Ez tarthat akár napokig is,és a végére már teljesen kifacsar.

Mi a helyzet a lábremegéssel? Te is rugdalsz valamelyik lábaddal csak úgy? Ez is az elvonás egyik tünete.

Voltál már úgy,hogy abszolút semmi sem érdekelt se munka,se párkapcsolat, csak,hogy legyen egy kis időd és megkapd amire vágysz? Úgy érezted,hogy megőrülsz és semmi sem nyugtathat meg enyhítheti a kínokat csak a kedvenc oldalad?

Na és az ígéretek? Csak még egyszer utoljára most muszáj mert nagyon szarul vagyok,de ezután ok leszek és végigcsinálom!

Vagy amikor már teljesen elveszted az önkontrollt és mint egy gép nyitod meg a kedvenc oldalad már annyi akaraterőd sincs,hogy eszedbe jusson,hogy "NE!" és semmi következmény,ígéret magadnak vagy bárkinek,semmi terv és abszolút semmi sem érdekel.

Csak egy kép, csak egy kis adag, hogy elvigye a rosszullétet és a harc közben megpihenj, de olyan jó, és már nincs visszaút nem érdekel semmi, végre elöntött a dopamin végre jobb lett, nyugodt vagyok most már csak élvezem. Aztán az üresség, az eldobott napok száma, és az őrült kattogás fél óra múlva amikor újra kell mert megőrülsz. De utána már jó, habár a fejedben még ott vannak a képek. De most erősebb leszek, most tovább megyek, most megcsinálom...

2015\11\03 NoFap 2 komment

Hogyan találtok ránk?

Folyamatosan figyelemmel kísérem a blog látogatottságát,valamint a keresőkifejezéseket amivel ránk találtok és gondoltam ezt veletek is megosztom,hogy lássuk mik is okozzák a legtöbb problémát ami miatt ránk találtok. 

  1. Mit tegyek ha nem áll fel,pornóra feláll de partnerrel nem,nem áll fel a barátomnak,pornót néz így nem áll fel neki.

Ezt lehetne még sorolni,toronymagasan ez vezeti a keresési listát. A bejegyzések között is vezet a bejegyzés ami talán választ ad a kérdésre.

2. pornó kattogás,90 nap újraindítás,pornófüggőség.

A második helyen szerepel minden ami az újraindítással kapcsolatos. A többi keresés is szintén a témához köthető,van néhány furcsa aberrált kulcsszó is de ezek többnyire valószínűleg nem minket keresnek.

A napi látogatottságunk is stabil,tehát az információ a témával kapcsolatban folyamatosan terjed ami természetesen jó,mert így több embernek tudunk segíteni.

2015\06\23 NoFap 4 komment

Ha ED-vel küszködsz,ne görcsölj rá a szexre az újraindítás alatt!

performance-anxiety.jpg

Többször is előkerült a téma mostanában,hogy akik az újraindítás alatt kerülnek olyan helyzetbe,hogy együtt lehessenek egy hölggyel,megijednek és rágörcsölnek a dologra mert mi van ha nem áll fel? Én is ED-vel (erektív diszfunkció) küzdöttem mielőtt elkezdtem az újraindítást,sőt a pornó miatt már tizenéves korom végén is! Viszont mióta hosszabb ideig tartanak a pornó mentes napok,nekem nagyon pozitív az eredmény,minden korábbi várakozást felülmúlt.

A titok,hogy ne arra gondolj,hogy "mi lesz ha". Csak engedd el magad és élvezd az együttlétet. Koncentrálj a nőre,a tapintásra,az érzésekre. Ez nagyon fontos mert lehet,hogy amiatt nem fog működni a dolog mert rágörcsölsz és ez váltja ki majd a problémát.

A legrosszabb pornó által kiváltott ED-t is rendbe lehet hozni csak idő kérdése az egész. És,hogy mennyi? Ez egyénenként változó de ha végigcsinálod az újraindítást a végére biztosan rendbe jössz.