Aki beszél angolul mindenképpen javaslom az alábbi oldalt.

http://www.reddit.com/r/NoFap/

Kiváló segítség azoknak akik épp a leálláson dolgoznak,és jó látni,hogy sokan mások is járnak ugyanebben a cipőben mint mi. Leginkább a twitterhez hasonlítanám,de úgyis mindenki megismeri majd.